Als tennisser kan je conditie het verschil maken tussen het winnen of verliezen van een wedstrijd. Zo vertraagt een goede conditie het optreden van vermoeidheid en stimuleert het een sneller herstel na de wedstrijd. Als je weet dat je achter elke bal aan kunt gaan en niet moe zult worden geeft [...]
Lees meer →Afgelopen weekend was een mooi weekend voor de tennistalenten van Y4Tennis.
Jamie Jillissen en Zawadi Fulani hebben afgelopen weekend beiden een bekerfinale gespeeld van een jeugdtoernooi.
Jamie speelde eerst een goede finale in Nieuwesloot te Alphen a/d Rijn, maar verloor helaas in drie sets. Ze zat eigenlijk met haar hoofd in de finale van het [...]
Lees meer →De kernwaarden van Y4Tennis zijn:
Passie Motivatie Kennis
Deze kernwaarden vormen de basis van de werkwijze van tennisschool Y4Tennis waardoor er een hoge kwaliteit geboden kan worden. Om dit te bereiken en te behouden vinden we de inbreng van jullie
cursisten van belang.
Wij hebben zelf veel ideeën en kennis hoe wij onze tennisschool [...]
Lees meer →
Tennisschool Y4Tennis heeft een leuke actie!!
Je kunt het voor jezelf nog leuker en voordeliger maken! Breng een nieuwe leerling aan en wij belonen je met een hoge korting op je lesgeld. De hele maand april tot maar liefst 40%! Reken maar uit wat je dat per cursus scheelt…En samen sporten is nog leuker ook!
[...]
Lees meer →Hoge bal aan spelen op de Forehand van de tegenstander, daar de rally uit spelen om de beurt de bal in het spel brengen. Degene die als eerste bij 10 punten is wint 1 game. Bij het behalen van 6 games heeft hij/zij de 1e set gewonnen. De winnaar van 2 sets heeft de wedstrijd [...]
Lees meer →
Twee zusjes die kampioen zijn geworden bij het KNLTB Mini toernooi.
Lees meer →
Minimaal een halve punt omhoog gaan.
Voetenwerk/Conditie
- Voetenwerk: explosiever en sneller. Bijv.: Na een approach sneller/feller naar het net lopen, lager zitten, goed indraaien enz. (voorbeelden: Davydenko, Nadal en Federer)
- Conditie: veel interval trainen
Service (BELANGRIJK)
Ik wil een goede, vooral met kick 1e en 2e service beheersen zodat als ik [...]
Lees meer →
Je begint vanaf het middenstreepje en je loopt naar de kruising van de servicelijn en de tramrails toe, dan terug naar het middenstreepje en naar de T. Dan weer terug en naar de andere kruising van de servicelijn en de tramrails. Dat doe je 5 keer. Dan even rust en dan [...]
Lees meer →Speelsterkte
Voor het eind van 2012 een goede 3 zijn. En op de Masters staan.
Voetenwerk/Conditie
- Voetenwerk: Bredere voetenstand, zodat ik sneller bij de ballen ben. Korte ballen niet te snel opgeven, voor elke bal blijven gaan.
- Conditie: Meer ook op krachttraining en cardio. Zoveel mogelijk meedoen met de conditietraining.
Service (BELANGRIJK)
Eerste [...]
Lees meer →Speelsterkte
Voor het eind van 2012 een 4 zijn.
Voetenwerk/Conditie
- Voetenwerk: explosiever en sneller.
Bijv.: Na een approach sneller/feller naar het net lopen, lager zitten, goed indraaien enz. (voorbeelden: Davydenko, Nadal en Federer)
- Conditie: Meer conditie (Maximaal binnen 10 minuten 2 rondjes dekker kunnen rennen).
Service (BELANGRIJK)
Ik wil een goed, harde 1e [...]
Lees meer →Willekeurige fotos
Laatste reacties